Wir bieten ein Mentaltraining der ganz besonderen Art.
Mittels Entspannungstechniken gelingt es auf unterbewusst gespeicherte Erfahrungen und Wissen zuzugreifen. Techniken der Gedanken- und Gefühlskontrolle wirken dadurch auf einer tieferen, nachhaltigeren Ebene.
Emotionen und Reaktionen in der Selbstreflexion zu erkennen und im Griff zu haben. Vom Reagieren zum Agieren.
Hocheffektive Übungen und Meditationsmethoden dienen der Entspannung und Psychohygiene.
Es ist eine Präventionsmethode gegen Burn Out und hilft mit mental belastenden Situationen besser umzugehen.